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      选择瑞利游乐这个夏天让您在支架水池里轻松学会蛙泳。

      具体步骤有以下几点：蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低 头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

腿部动作：1、收腿：屈膝收腿，驻马店支架水池价格，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，驻马店支架水池，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。

       2、翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。

       3、夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完 成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度较快。

       4、停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

       以上就是具体的游泳方法希望能对大家有所帮助，沃金游乐支架水池提醒各位游泳爱好者，驻马店支架水池定制，为了自身的安全千万不要到野外的河流、湖泊里游泳，以免给您带来安全隐患。

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           支架水池卫生要求：1、 支架游泳场所的通道及卫生设施应保持清洁无异味并应定期消毒。

           2、 为防止人工游泳池生长藻类，定时清洗游泳池，必要时更换泳池。

           3、 每天都要有专人来测定游泳池内的余氯含量，并建立问责机制。

           4、 人工游泳池在每日开放时间内应定时用自动水净化一体机净化水质，非开放时间必须严格的清洗泳池，保证池水水质有良好的卫生状况。

           5、 严禁患有肝炎、心脏病、皮肤/癣疹(包括脚癣)、重症砂眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者进入人工游泳池游泳。

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